MakananGaya Hidup

Manfaat Kayu Manis untuk Penderita Diabetes

Dalam ayurveda dan bidang medis lainnya, kayu manis diyakini bermanfaat bagi pasien diabetes karena membantu menurunkan kadar gula. Seperti yang kita ketahui bersama, gula darah tinggi seringkali menjadi penyebab utama komplikasi kesehatan pada tubuh manusia seperti penyakit jantung dan kerusakan saraf. Namun, untuk menyembuhkan dan mengelola diabetes, makanan alami dapat membantu dengan pengobatan dan pengobatan.

Di banyak bagian dunia, terutama Asia Selatan dan Amerika, kayu manis adalah salah satu rempah yang umum digunakan yang dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula dan mengelola diabetes.

Baca Juga: 5 Resep Sehat Pisang Mentah untuk Penderita Diabetes

Lanjutkan membaca untuk mengetahui lebih banyak manfaat kayu manis dan air kayu manis:

Mengurangi Risiko Diabetes

Kayu manis bekerja sebagai agen yang menghilangkan kelebihan gula dari tubuh karena dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang pada akhirnya menurunkan tingkat glukosa masuk ke dalam tubuh dan mengurangi risiko masalah yang berkaitan dengan diabetes. Juga, sangat membantu untuk pencernaan yang lebih baik, yang pada gilirannya dapat membantu membuang kelebihan gula dari tubuh. Banyak peneliti medis menyarankan bahwa mengkonsumsi kulit kayu manis secara teratur meningkatkan kolesterol dan glukosa darah pasien diabetes tipe 2.

Hal ini juga diyakini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, terkait erat dengan diabetes.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Kayu manis yang dapat dimakan atau air kayu manis membantu menurunkan gula darah setelah makan.

Dalam kehidupan sehari-hari, asupan karbohidrat dan kualitas makanan yang kita konsumsi memiliki dampak yang signifikan terhadap kadar gula darah. Makan berlebihan dan kebiasaan makan lainnya menyebabkan fluktuasi gula darah yang cepat yang dapat meningkatkan stres oksidatif dan peradangan, meningkatkan risiko penyakit kronis. Mengkonsumsi kayu manis dalam bentuk apapun setelah makan diketahui dapat meminimalkan lonjakan gula darah. Alasannya karena kayu manis dapat memblokir enzim pencernaan yang memecah karbohidrat di usus kecil.

Manfaat Air Kayu Manis

Air kayu manis adalah cara yang relatif bagus dan mudah untuk mengonsumsi bumbu ini. Profesional kesehatan menyarankan bahwa minum air kayu manis adalah cara terbaik untuk mengatur diabetes. Untuk menyiapkannya, ilmunya mudah, Anda hanya perlu menambahkan sejumput bubuk kayu manis ke dalam air. Biarkan campuran tertutup semalaman dan konsumsi keesokan paginya setelah direbus.

Berapa jumlah yang harus dikonsumsi?

Segala sesuatu yang berlebihan itu berbahaya, itu sangat wajar. Dengan demikian, menjadi penting untuk mengatur asupan kayu manis. Kayu manis adalah obat yang sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah Anda. Tapi berapa banyak yang terlalu banyak?

Menurut sebuah penelitian medis, satu gram kayu manis per hari dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh dan mengelola diabetes tipe 2.

Mengkonsumsi lebih dari dosis yang dianjurkan ini dapat menyebabkan efek samping jerawat yang parah dan karenanya menjadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rutinitas ini.

Artikel terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Bergabunglah dengan Kami di Telegram